Podaci o zdravstvenoj njezi

Nije neuobičajeno da tijekom trudnoće imate krvni test, pogotovo ako liječnik posumnja da razvijate visoke trigliceride. Iako je normalno da nivo kolesterola raste tijekom trudnoće, visoki trigliceridi mogu dovesti do komplikacija. Ostanite zdravi koliko možete i usvajanje pozitivnih osobnih navika može vam pomoći u kontroli triglicerida tijekom trudnoće.

Videozapis dana

Upotreba triglicerida

Kad pojedete više kalorija nego što vam je potrebno, one se skladište kao trigliceridi u vašem tijelu. Ti se trigliceridi koriste kada kap glukoze u krvi ili energije za vaše stanice padnu. Trigliceridi se oslobađaju masnoće i puštaju u krvotok zbog energije. Kada ste trudni, vaše tijelo pruža energiju i za vas i za vaše rastuće dijete. Povećava se vaš metabolizam, količina kalorija koju vi i vaše dijete koristite. Nije neuobičajeno da su trigliceridi potrebni za dodatnu energiju tijekom trudnoće između obroka kada su kalorije niske. Ako ih pustite za uporabu, može doći do visoke razine triglicerida u krvi.

Lijekovi tijekom trudnoće

Od 2011. mnogi isti lijekovi koji liječe visoki kolesterol koriste se i za liječenje visokih razina triglicerida. Većina liječnika slaže se da se lijekovi za kolesterol ne smiju uzimati tijekom trudnoće. U stvari, čak i žene koje doje trebaju se suzdržati od liječenja kolesterolom. Statini, najčešće propisani lijekovi za kolesterol i trigliceride, mogu preći u majčino mlijeko. Budući da se o učincima statina na rastuće dijete od 2011. godine malo zna, konsenzus je izbjeći ih. Većina razine kolesterola i triglicerida vraća se u normalu četiri tjedna nakon poroda. Dojeće majke mogu primijetiti pad kolesterola i ranije.

komplikacije

Visoki trigliceridi u krvi mogu biti uzrok ili znak daljnjih komplikacija trudnoće, uključujući gestacijski dijabetes, koji ometa uklanjanje glukoze iz krvi. Studija iz 2010. godine u časopisu Canadian Medical Association pokazala je da su trudnice s visokom razinom triglicerida tijekom prvog tromjesečja imale veću vjerojatnost da će razviti gestacijski dijabetes od onih s normalnom razinom triglicerida. To je korisno jer gestacijski dijabetes poduzima majčinsku akciju kako bi ga držao pod kontrolom. Znajući da ste u opasnosti od gestacijskog dijabetesa može vam pomoći održati zdravu vas i vaše dijete tijekom trudnoće. Druga komplikacija visokih triglicerida tijekom trudnoće je preeklampsija, stanje obilježeno povišenim krvnim tlakom i smanjenom funkcijom bubrega. Preeklampsija može značiti smanjen dotok krvi u posteljicu, glavni izvor hranjivih sastojaka vaše bebe. Također može uzrokovati oticanje placente, što se događa kad se posteljica izbaci iz maternice, što može uzrokovati unutarnje krvarenje i opasno je za vas i vaše dijete. Preeklampsija također može uzrokovati napadaje i kardiovaskularne bolesti u majke.

Kontroliranje triglicerida tijekom trudnoće

Možda ćete uspjeti spriječiti visoke trigliceride i njihove komplikacije tijekom trudnoće odabirom zdravijih navika. Pokušajte kontrolirati dobitak kilograma. Odrežite se masnog mesa i mliječnih proizvoda kako biste zadržali zasićene masti i kolesterol. oni su najveći izvor masti i kolesterola u prehrani. U prehranu možete dodati i dodatna vlakna. Vlakna mogu pomoći osloboditi tijelo kolesterola i blokirati apsorpciju triglicerida. Vježbanje je korisno i tijekom trudnoće, održavanjem stanja povezanih s trudnoćom i snižavanjem razine triglicerida i kolesterola. U ožujku Dimes preporučuje 30 minuta aerobne tjelovježbe većinu dana u tjednu. To može biti hodanje, planinarenje ili čak plivanje. Odaberite ono što vam se sviđa, sigurno je i nalijepite se. Prije nego što započnete bilo koji novi program prehrane i vježbanja, posebno tijekom trudnoće, razgovarajte s liječnikom.

Trigliceridi su povišani u krvi tijekom trudnoće

Ljudi koji žele ostati zdravi trebaju ne samo nadzirati razinu krvnog tlaka i kolesterola, nego i kontrolirati trigliceride (TG). Prekoračenje norme ovih lipida povećava rizik od metaboličkog sindroma i bolesti srčanog mišića.

Što su trigliceridi u biokemijskom testu krvi

Trigliceridi, odnosno trig, su vrsta masti koje ljudsko tijelo dobiva iz hrane, pretvarajući kalorije u energiju. Visoki trigliceridi nisu nužno pokazatelji srčanih bolesti, ali mogu smanjiti dotok krvi u glavni mišić, uzrokujući ozbiljne zdravstvene probleme. Ljudi s visokom razinom kolesterola često imaju visoku razinu TG. Provjera triglicerida u biokemijskom ispitivanju krvi provodi se zajedno s lipidnim spektrom. Ovo istraživanje određuje:

  • ukupni kolesterol;
  • TG;
  • LDL (loš kolesterol);
  • HDL (dobar kolesterol).

Što trigliceridi pokazuju u krvnom testu

Provjera razine masti u venama i arterijama dio je lipidnog profila koji određuje prisutnost srčanih bolesti. Trigliceridi u krvnom testu pokazuju mogućnost razvoja hipertenzije, koronarne srčane bolesti, infarkta miokarda itd. Za odrasle se postupak preporučuje svakih 4-6 godina. Djecu je potrebno testirati jednom prije navršene 10 godine života kako bi se utvrdilo postoje li urođene anomalije.

Stopa triglicerida

Koncentracija lipida u krvi ovisi o dobi, spolu, pa čak i visini osobe. Prije testiranja preporučuje se 9-satni post. U tom periodu možete piti vodu samo sobne temperature. Ponekad trebate prestati uzimati određene lijekove, uključujući askorbinsku kiselinu. Rezultati ispitivanja klasificirani su u sljedećoj tablici:

Djeca i adolescenti, (mmol / l)

Dojene bebe (mmol / l)

Razlozi povećanja triglicerida u krvi

Trigliceridi su povišeni - što to znači? Ovu činjenicu mogu uzrokovati različite bolesti. To uključuje:

  • pretilosti;
  • dijabetes;
  • ateroskleroza;
  • hipotireoze;
  • bolest bubrega;
  • nasljedna neravnoteža lipida.

Postoje i drugi razlozi za porast triglicerida u krvi:

  • prejedanje;
  • česta konzumacija alkohola;
  • pogrešan način života;
  • uzimanje lijekova poput kortikosteroida, beta blokatora, oralnih kontraceptiva.

Što znači povišeni trigliceridi?

Povećanje lipida može biti znak gore navedenih bolesti. Često osoba možda nije svjesna da im prijeti opasnost dok se ne ispita. Povišeni trigliceridi znače da pacijent mora jesti dijetu koja će pomoći u normalizaciji krvi i snižavanju kolesterola. Također ukazuje da postoji rizik od kardiovaskularnih bolesti, ciroze jetre i hepatitisa..

Povišeni trigliceridi u krvi kod muškaraca

Kod jačeg spola razina TG uvijek je nešto viša nego kod slabijeg spola. Povišeni trigliceridi u krvi kod muškaraca mogu se očitovati kao posljedica pušenja, stalnog pijenja, prejedanja i učestalog stresa. Nakon što ste dobili rezultate testa, svakako biste se trebali posavjetovati s liječnikom i proći tečaj liječenja.

Povišeni trigliceridi kod žena

Kada je riječ o visokom nivou lipida, žene su u većoj opasnosti od muškaraca. Povišani trigliceridi kod žena mogu se pojaviti:

  • dok uzimate kontracepcijske pilule koje uključuju hormon estrogen;
  • tijekom trudnoće;
  • s policističnim jajnikom;
  • tijekom menopauze;
  • s hormonskim poremećajima;
  • neplodnost.

Trigliceridi su povišeni tijekom trudnoće

Povećanje broja lipida u majčinoj krvi tijekom razvoja fetusa nije neuobičajeno. Mnoge trudnice imaju visoku razinu kolesterola u ovom razdoblju i to je normalno, što se ne može reći o trigliceridima. Buduća mama će morati smanjiti unos hrane bogate TG-om kako bi održavala razinu. Ako su trigliceridi povišeni tijekom trudnoće, to ne znači da je razvoj fetusa nenormalan. Često je razlog takvog rezultata testa jednostavno prejedanje, promjena hormonalne razine.

U djeteta su povišeni trigliceridi

Što pokazuje povećanje triglicerida? U nastavku su navedeni najčešći razlozi:

  • pretilost i prekomjerna težina;
  • loša prehrana;
  • konzumacija štetnih proizvoda (čips, brza hrana, slatkiši);
  • nasljedne genetske abnormalnosti.

Kad su kod djece visoki trigliceridi, problem postaje teže riješiti. Djeci može biti teško objasniti zašto im roditelji uskraćuju uobičajene stvari. Trebali biste dijete ili tinejdžera prisiliti da jedu zdravu hranu, uzimajte riblje ulje. Roditelji će morati pomno pratiti djetetovu prehranu i fizičku aktivnost. Pored toga, trebali biste se posavjetovati s liječnikom i obaviti sveobuhvatni pregled tijela..

Liječenje visokim trigliceridima

Najbolji način da se riješite trigliceridemije je slijeđenjem zdravog načina života. Ako su trigliceridi u krvi povišeni, oni se mogu smanjiti slijedeći ove korake:

  1. Trebate redovito vježbati, davati tijelu tjelesnu aktivnost.
  2. Vrijedno je pridržavati se dijeta: ograničite unos nezdravih masti, jedite hranu bogatu vlaknima.
  3. Trebala bi se odreći alkohola.
  4. Prestati pušiti.

Liječenje povišenim trigliceridima tu ne završava. Ponekad je potrebno uzeti sljedeće lijekove:

  • statini (oni su također propisani s visokim sadržajem ldl u krvi);
  • nikotinska kiselina;
  • fibrati (ne mogu se uzimati statini).

Dijeta s visokim trigliceridima u krvi

Prava prehrana vrlo je važan čimbenik brzog snižavanja razine kolesterola i TG-a. Za početak biste trebali smanjiti unos kalorija na prihvatljivu razinu. Bolje je koristiti sve opisane metode u kombinaciji kako biste se riješili rizika od srčanih bolesti. Dijeta s povišenim trigliceridima u krvi uključuje sljedeće namirnice:

  • cjelovite žitarice;
  • povrće, voće;
  • nemasno meso umjereno;
  • mliječni proizvodi s malo masti;
  • polinezasićene masti (to su omega-6 i omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u crvenoj ribi, lanenom ulju, orasima);
  • mononezasićene masti (avokado, maslinovo ulje).

Definitivno ne jesti:

  • masni mesni proizvodi;
  • rafinirani šećer (bolje je koristiti umjetna zaslađivača);
  • proizvodi od brašna;
  • mahunarke;
  • alkohol;
  • konzervirana hrana;
  • slatkiše i med.

Nakon nekoliko mjeseci takvog liječenja, razina TG-a i kolesterola trebala bi se vratiti u normalu. Glavni dokaz tome bit će gubitak težine i poboljšana dobrobit. Međutim, pacijent će morati proći još jedan pregled i darivati ​​krv na analizu. Možda će mu liječnik savjetovati da nastavi slijediti gore opisanu dijetu, dati tijelu umjerenu fizičku aktivnost i odreći se loših navika..

Video: analiza triglicerida

Što su trigliceridi? Zašto su definirani?

Pažnja! Podaci predstavljeni u članku su samo u informativne svrhe. Materijali članka ne traže samo-liječenje. Samo kvalificirani liječnik može dijagnosticirati i dati preporuke za liječenje, na temelju individualnih karakteristika određenog pacijenta.

Pronašli ste grešku u tekstu? Odaberite ga, pritisnite Ctrl + Enter i sve ćemo popraviti!

Pacijenti mogu pronaći očitanja triglicerida koja su nenormalna kada se pogledaju njihovi rezultati ispitivanja krvi. Ovi podaci su osnova za dublje ispitivanje, budući da promjene u razini tih tvari mogu ukazivati ​​na prisutnost određenih bolesti, od kojih neke mogu ozbiljno ugroziti život pacijenta..

Pravovremeni pregled i brzo ispravan tretman oslobađa osobu od značajnih zdravstvenih problema u najranijim fazama.

Značaj i funkcija triglicerida

Trigliceridi su glavni izvor energije za stanice

Dijagnoza promjena u tijelu pomoću ispitivanja krvi može otkriti da se stopa triglicerida kod osobe promijenila. Svaka značajnija odstupanja od ovog pokazatelja ukazuju na problem u tijelu..

Trigliceridi su vrsta posebnih masti koje su zajedno s kolesterolom ključni dobavljači energije za normalno funkcioniranje ljudskog tijela. Kada jedu hranu, trigliceridi ulaze u tijelo, gdje se preradjuju u unutarnjim organima i prelaze na stvaranje energije potrebne za ljudsku aktivnost.

Raznim kršenjima ili viškom uporabe triglicerida, njihova razina u odnosu na normu može se mijenjati - povećati ili pasti. Ozbiljna odstupanja od pokazatelja norme mogu ukazivati ​​na to da osoba ima neke opasne bolesti..

U prepoznavanju problema sa srcem i krvnim žilama, vrlo je važna uloga krvne pretrage na trigliceride..

Značajno povećana razina tih tvari u krvi izravno ukazuje na patologiju srca i krvnih žila, uglavnom na aterosklerozu. Kod ove bolesti masni (aterosklerotski) plakovi začepljuju žile, uvelike sužavajući njihov prolaz, što usporava protok krvi. To dovodi do stvaranja krvnih ugrušaka, zatim do krvnih ugrušaka. U nedostatku liječenja i pravodobne dijagnoze, zanemarenom stanju, bolest prijeti ne samo zdravlju, već i životu pacijenta.

Dijagnostika

Postupak uzorkovanja krvi za ispitivanje razine triglicerida

Odstupanja od normalnog broja triglicerida mogu se otkriti biokemijskim testom krvi. Da bi dobio potpunije podatke na temelju rezultata pregleda, liječnik može propisati niz dodatnih ispitivanja i testova kako bi se utvrdio uzrok koji je izazvao fluktuacije u standardnim pokazateljima, kao i za utvrđivanje posljedica odstupanja od norme.

Uzorak krvi općeg tipa uzima se prema slijedećim poznatim pravilima:

  1. Na prazan želudac. Vremenski interval nakon večere i davanja krvi trebao bi biti od 8 do 12 sati.
  2. Najmanje tri dana prije uzimanja uzorka, morate se odreći alkoholnih pića, a također ograničiti upotrebu previše masne, začinjene, slane, dimljene i kisele hrane.
  3. Dan prije uzorkovanja krvi zabranjeno je jesti bilo koju hranu koja sadrži životinjske masti, uključujući bilo koje mliječne proizvode.
  4. Ako je moguće, morate prestati uzimati različite lijekove, posebno one koji mogu utjecati na rezultate ispitivanja i razinu triglicerida u krvi.
  5. Prije same isporuke analize, morate izbjeći fizičku i psihičku preopterećenost, ne nervirati se, ne pušiti najmanje pola sata.
  6. Možete piti samo čistu vodu.

Ako rezultat analize ne zadovoljava stručnjaka ili djeluje sumnjivo, morat ćete ga nakon nekog vremena ponovo iskoristiti.

Norma za dob i spol

Razina triglicerida u krvi varira ovisno o dobi i spolu

Norma triglicerida je nestabilan pojam. Ovi podaci u potpunosti ovise o spolu i dobi pacijenta. Podaci se mjere u mmol po litri i mogu malo oscilirati u granicama normale:

  • do petnaest godina - ženka 0,4 / 1,48, muškarac 0,34 / 1,15.
  • Petnaest - dvadeset i pet godina - zh. 0,4 / 1,53, talište 0,45 / 2,27.
  • Dvadeset pet - trideset pet godina - J. str. 0,44 / 1,7, talište 0,52 / 3,02.
  • Trideset pet - četrdeset pet godina - zh. 0,45 / 2,16, t.t. 0,61 / 3,62.
  • Četrdeset pet - pedeset i pet godina - zh. 0,52 / 2,63, tal. 0,65 / 3,71.
  • Pedeset pet - šezdeset godina - h. 0,62 / 2,96, talište 0,65 / 3,29.
  • Šezdeset godina - sedamdeset godina - J. str. 0,63 / 2,71, tal. 0,62 / 3,29.

U osnovi postoje odstupanja u smjeru povećanja razine triglicerida u odnosu na normu, takvi su uvjeti mnogo češći od smanjenja njihovih pokazatelja. Međutim, svaka značajna kolebanja podataka trebala bi biti alarmantna..

Visoka razina triglicerida

Visoka razina triglicerida može ukazivati ​​na ozbiljno zdravstveno stanje!

Ako je norma triglicerida znatno prekoračena, to može ukazivati ​​na prisutnost mnogih različitih bolesti, koje se dijele na primarnu i sekundarnu hiperlipidemiju..

Primarni uvjeti su nasljedni i genetskog podrijetla, dok sekundarni uvjeti uključuju širok raspon stanja i bolesti, uključujući sljedeće:

  • Pretilost različitog stupnja.
  • Netolerancija ili smanjena tolerancija na glukozu.
  • Kronični i akutni pankreatitis.
  • Bolest jetre, uključujući hepatitis, cirozu i bilijarnu opstrukciju.
  • Zatajenje bubrega, bubrežne bolesti.
  • Oštećenja srca i krvožilnog sustava, uključujući aterosklerozu, cerebralnu trombozu, moždani udar i srčani udar, koronarnu bolest srca i arterijsku hipertenziju.
  • Dijabetes.
  • Disfunkcija štitnjače (hipotireoza).
  • Giht.
  • Glikogenoza prve, treće i četvrte vrste.
  • Thalassemia major.
  • Anoreksija neurotična.
  • Respiratorni distres sindrom.
  • Idiopatska hiperkalcemija.
  • Isprekidana akutna porfirija.
  • Downov sindrom.
  • Trudnoća.
  • Akutni ili kronični stres.
  • Uzimanje određenih lijekova.
  • Nepravilna prehrana, u kojoj dominira životinjska hrana, zasićena masnoćom, ili takva hrana, koja se temelji na ugljikohidratima.
  • Alkoholizam.

Tako velik popis opasnih bolesti ukazuje da su previsoke razine triglicerida u krvi dokaz ozbiljnog problema u tijelu. Pacijent treba što brži i dubinski pregled kako bi se utvrdio uzrok razvoja tako izmijenjenih pokazatelja. Također je potrebno brzo i energično poduzeti odgovarajuće mjere, koje se ne ograničavaju samo na liječenje drogom..

Pacijent mora bez razmišljanja preispitati prehranu i način života, osobito ako je pretilo, ima dijabetes.

U žena, visoka razina triglicerida može se pojaviti kroničnom primjenom različitih hormonskih lijekova, uključujući kontracepcijske (oralne kontraceptive).

Trigliceridi se snižavaju

Ako nakon ispitivanja stope triglicerida krvni test pokaže smanjenu količinu triglicerida, to može ukazivati ​​na sljedeće bolesti ili stanja:

  1. Lipoproteinemija, to jest smanjenje količine lipoproteina.
  2. Pojačana funkcija štitnjače - hipertireoza.
  3. Pojačana funkcija paratireoide - hiperparatiroidizam.
  4. Loša prehrana, nedostatak masnoće, previše oštra dijeta.
  5. Malapsorpcija ili oslabljena crijevna apsorpcija.
  6. Crijevna limfagiektazija.
  7. Kronična opstruktivna plućna bolest.
  8. Uzimanje određenih lijekova, poput vitamina C, heparina, itd..

Više informacija o trigliceridima možete pronaći u videu:

Niske razine triglicerida mogu se primijetiti kod nekih vrsta opeklina, s traumatičnim ozljedama. No najčešće se takvi pokazatelji bilježe kod žena koje na bilo koji način teže smršaviti i zbog toga potpuno odbijaju uzimati bilo kakve masti i ugljikohidrate..

Kao rezultat gladovanja ili teške pothranjenosti, razina triglicerida katastrofalno pada, a žena počinje propadati zbog nedostatka energije i hranjivih sastojaka i „zarađuje“ čitav niz opasnih bolesti, u rasponu od anoreksije do amenoreje.

Razina triglicerida u trudnoći

Neznatno povećanje pokazatelja je norma!

Tijekom trudnoće, razina triglicerida u krvi raste kod žene, što je normalna varijanta. Fluktuacije pokazatelja uzrokovane su ozbiljnim hormonskim promjenama u tijelu, koje počinju doslovno od prvog dana trudnoće. Kao rezultat toga, tijelo počinje raditi s dvostrukim opterećenjem, tako da se većina njegovih pokazatelja mijenja u odnosu na normu prije trudnoće..

Svi organi žene rade u stvari s dvostrukim opterećenjem, a njezin apetit se često uvelike povećava, tako da na razinu triglicerida u krvi može utjecati količina, kalorijski sadržaj i učestalost unosa hrane, njeno zasićenje mastima i "brzi" ugljikohidrati.

Razina povećanja ne smije biti previsoka, inače liječnik može posumnjati u prisutnost patologije u tijelu trudnice.

Kad prolazi pregled, žena nužno mora obavijestiti liječnike ako je prethodno imala visoku razinu triglicerida ili ima bolesti s popisa onih koji su popraćeni povećanjem količine tih tvari u krvi.

Redoviti krvni testovi su jednostavan, jeftin, brz i vrlo učinkovit način za otkrivanje abnormalnosti u tijelu, uključujući otkrivanje promjena u nivou triglicerida, i prema gore i prema dolje. Dobivanje ovih podataka kao rezultat općeg ispitivanja krvi omogućuje pravodoban početak liječenja i sprječavanje opasnog napredovanja patologije..

Pronašli ste grešku? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter da biste nam rekli.

Povišeni trigliceridi u krvi - što to znači (uzrokuje) i što prijeti?

ako su trigliceridi (TG) u krvi povišeni (ŽENE i muškarci / mladi i stari ljudi / adolescenti i djeca / dječaci i djevojčice / dječaci i djevojčice):

Što povišeni trigliceridi znače?

Prema većini domaćih i stranih stručnjaka (posebice iz AHA - „Američkog udruženja za srce“), vrlo visoke razine triglicerida u većoj mjeri ukazuju na probleme u ŽIVOTU ili PANCREASU. A također i o povećanim rizicima razvoja pre / dijabetesa i dijabetesa tipa II (s obzirom na inzulin / rezistenciju, o čemu ćemo malo kasnije govoriti u ovom članku).

DOBRO JE ZNATI:

Što se tiče izravnog utjecaja - naime visokih razina TG-a u krvnoj plazmi kod žena i muškaraca - na rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, rezultati modernih studija pokazali su prilično oprečne rezultate. Stoga se NE (!) Svi stručnjaci slažu da je posebno - povećana razina triglicerida - jedan od glavnih "krivaca" za bolesti srca, mozga i krvnih žila (ateroskleroza).

Postoje dva glavna razloga za to:

  • Prvo, visoka razina TAG-a (triacilgliceridi) u krvi najčešće se očituje zajedno s problemima kao što su pretilost, hipertenzija, dijabetes. Također su sniženi pokazatelji "dobrog" HDL kolesterola i, obrnuto, povišen - uvjetno "loš" LDL kolesterol. S tim u vezi, prilično je teško točno odrediti koji su problemi uzrokovani SPECIFIČNIM razinama triglicerida - IZNAD NORMALNOG.
  • Drugo, najnoviji rezultati istraživanja, uz sudjelovanje bolesnika s genetskom predispozicijom za povišene razine triglicerida (obiteljska / nasljedna hipertrigliceridemija), pokazali su da NE (!) Podliježu visokom riziku od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Iako postoje neki službeni dokazi da visoki trigliceridi, ipak, mogu igrati neku negativnu ulogu, ALI (!).

MOGUĆE JE U KOJU ĆE SE ZAINTERESIRATI:

Zašto su visoki trigliceridi opasni?

Kao što smo gore spomenuli, povišeni trigliceridi (TRIG) u krvnom serumu ukazuju ne samo na rizik od ateroskleroze, već i na ozbiljne bolesti poput dijabetes melitusa, pankreatitisa i disfunkcije jetre (od njegove "pretilosti" do ciroze).

Trigliceridi i šećer (dijabetes)

Visoka razina triglicerida može ukazivati ​​na inzulinsku rezistenciju (od latinskog resistentia). To je, vrlo važan hormon, čiji je glavni zadatak smanjiti "prekomjernu" koncentraciju glukoze u krvnoj plazmi. Dakle, ako ljudsko tijelo postane otporno na inzulin / glukoza, tada se razina šećera u krvi značajno povećava, što brzo dovodi do razvoja bolesti poput dijabetes melitusa (tip II).

Prema WHO: sindrom rezistencija na inzulin, kao jedna od 5 važnih "točaka" metaboličkog sindroma (obično u kombinaciji s drugom "točkom" pet - hipertrigliceridemije / to jest, povećane razine triakilglicerida), u Europi pati od 60 milijuna ljudi. Međutim, najviše od svega, liječnici se uopće ne brinu zbog tog velikog broja, već o broju ljudi koji NE ZNAJU što već imaju - ozbiljni problemi s inzulinom!

Istodobno, posljednjih godina rizici razvoja ovog poremećaja (prema American Diabetes Association) povećali su se čak i kod adolescenata i mladih. U osnovi, "zahvaljujući" neaktivnom načinu života i nezdravoj prehrani (na primjer, grickanju slatkiša u trgovini, ispijanju ovog posla - "Coca-Cola"). Zbog toga, čak i ako mislite da je vaše zdravlje jednostavno herojsko, i dalje najmanje jednom u 4-5 godina prolazite liječnički pregled. Uključujući lipidogram (drugo ime - LIPID PROFIL) - biokemijski test krvi za utvrđivanje količine masti (triglicerida), kao i lipida svih frakcija.

Trigliceridi i gušterača

Znanstvenici su otkrili da povećana koncentracija triglicerida u krvi (preko 5,2 mmol / l / ili 500 mg / dl.) Značajno povećava rizik od razvoja akutnog pankreatitisa (tj. Upale gušterače). I vrlo visoke razine (više od 11,2 mmol / l / ili 990 mg / dl.) Već prethode ozbiljnim komplikacijama AP-a, ispunjene smrću (od 7 do 15% slučajeva). Budući da se vjeruje da previsoka razina koncentracije slobodnih masnih kiselina (koja se u albumu "ne veže" albuminom) ima TOXIC učinak na tkiva gušterače. Stoga ova situacija zahtijeva u odnosu na sebe - hitno smanjenje visokih razina triglicerida (uz pomoć lijekova)!

Trigliceridi i masna jetra

Povišena razina triglicerida jedan je od glavnih uzroka masne jetre. Što se obično događa: u 70% slučajeva zbog pretjerane "ljubavi" prema alkoholnim pićima i u 30% - zbog ovisnosti o "pogrešnoj" hrani. Naravno, najveća koncentracija "viška" masti / triglicerida će se "akumulirati" - čak ni u "naborima" trbuha, već u jetri, svojevrsnoj "tvornici lipida". U pravilu, "masna jetra" nema izražene / izražene simptome (podložna reverzibilnoj "pretilosti"), pa je zbog toga opasna velika opasnost, od kojih je jedna ciroza. Napadač neočekivano i vrlo bolno (iako je bio vidljiv izdaleka)!

Vidjevši visoki broj TG u krvnom testu, liječnik će sigurno pitati pacijenta o težini ispod desnog hipohondrija, palpirati jetru (za povećanje). I na kraju, propisat će (ako je potrebno) - testove jetrene funkcije (FPP). Oni. čitav niz biokemijskih testova krvi koji otkrivaju količinu bilirubina (ukupni i vezani), ALT (alanin / transaminaza) i AST (aspartat / transaminaza). Gdje, na primjer, porast vrijednosti ALT-a, u odnosu na AST pokazatelje, izravno ukazuje na prisutnog stručnjaka - oštećenje jetre.

Uzroci povećanih triglicerida

  • Najčešći uzroci visoke razine triglicerida u krvi kod žena i muškaraca su: zdravstveni problemi (opisani gore) ili jednostavno dob (znači stariji). Najrjeđa etiologija je nasljedna predispozicija (porodična hipertrigliceridemija).
  • Ostali uzroci "skokova" su pogrešan način života. Uključuje: loše navike (pušenje, zloupotreba alkohola), nedostatak tjelesne aktivnosti („sjedeći“ posao i slobodno vrijeme), kao i „štetna“ prehrana. Posebno prejedanje "prodavaonica delicija".
  • U rezultatima biokemijskog ispitivanja krvi u trudnica, u pravilu, količina triglicerida također može "skočiti" visoko (u 2. i 3. tromjesečju). Jednako - i tijekom menopauze, također zbog hormonalnih promjena u tijelu.
  • I na kraju, povećana razina TG može biti uzrokovana uzimanjem određenih lijekova. Rjeđe - od lijekova koji snižavaju krvni tlak (beta blokatori, tiazidni diuretici) ili imunosupresiva (posebno ciklosporina). Najčešće kod ŽENE - nakon uzimanja skupine hormonskih lijekova (na primjer, oralnih kontraceptiva) ili SERM-a.

Svakako vrijedi napomenuti da se nakon obroka (nakon 15-30 minuta) sadržaj triglicerida može povećati za (!) 5-10 puta, ali da se opet (postupno) vrati na početnu razinu (nakon 8-12 sati). Zato se biokemijski test krvi za količinu TG-a i drugih lipida (iz kubitalne vene) uzima strogo na prazan želudac.!

Kako vratiti trigliceride u normalu?

Program za snižavanje umjerene / visoke razine triglicerida (do normalne razine) uključuje: dramatične promjene u načinu života i prehrane. Za brzo smanjivanje abnormalne / povećane količine TG u krvi, liječnici propisuju lijekove, tj. uzimanje posebnih lijekova.

VIŠE DETALJA O OVOJU (OD "A" DO "Z") RASPISANO JE U ČLANKU:

Promjena načina života

Da biste povišenu razinu triglicerida smanjili na normalu (prema dobi), morat ćete se odreći mnogih „radosti“ života! Od nekih će se trebati privremeno okrenuti, od drugih - zauvijek. Najbolja opcija: prijavite se za konzultacije s psiholozima, kako ne biste "upropastili" svoje tijelo - "ozdravljenjem duše", takva štetna "sredstva" kao što su pušenje, alkohol ili prejedanje. U svijetu postoji mnogo alternativa za pozitivno - bez štete zdravlju!

Osim toga, morat ćete „uvesti“ u svoj život aktivnu tjelesnu aktivnost (od elementarnih jutarnjih vježbi - do cjelovitih vježbi: 30-40 minuta, barem 3-4 puta tjedno). Naravno, ne treba to odmah uzeti - daska iskusnog sportaša! Morate započeti s malim, po preporuci liječnika - ovisno o vašoj dobi, spolu i općem zdravstvenom stanju. Sve ove stvari uvelike smanjuju količinu "dodatnih" triglicerida u krvi! Ponekad - u rekordnom / kratkom vremenu.

Promjene prehrane

Najvjerojatnije ste i sami već pogodili da u slučaju kršenja ravnoteže lipida (tj. Masnoće) u krvi morate obratiti ozbiljnu pozornost - i na masti i na broj kalorija u hrani. Prije svega, morat ćete se odreći „pohranjivanja“ trans masti (slatkih i brašna „grickalica“), kao i ostalih grickalica na putu (brza hrana, hamburgeri, itd.). Uz to, hranu "ugljikohidrate" zamijenite PROTEIN-om i gotovo svaki dan - naslonite se na FIBER. Umjesto bilo kakvog "crvenog" mesa - prebacite se na bijelo / piletinu (samo bez kože), i što je najvažnije - jedite FATTY FISH jela najmanje 2 puta tjedno. Naravno - NE prženo! Ako ste alergični na njega, idealna / alternativna opcija je laneno ulje (dodaje se u salatu od povrća). Aktivno razvijajte vlastite kulinarske talente!

lijekovi

U pravilu iskusni i pošteni liječnici ne žure "napuniti" svoje pacijente bilo kojim lijekom - posebno jakim i, naravno, skupim / skupim. Međutim, u nekim slučajevima (kritično / visoke razine triglicerida) njihovo uzimanje bit će ŽIVOT / VAŽNO! Zajedno s drugim lijekovima potrebnim za liječenje bolesti, što, zapravo, ukazuje na hipertrigliceridemiju (tj., Nenormalnu količinu TG u krvi). Najučinkovitiji lijekovi - posebno za visoke trigliceride - su FIBRATI, NIACIN, OMEGA-3 i, rjeđe, STATINI. Samo nemojte pokušavati samo-liječiti! Unatoč visokoj učinkovitosti ovih lijekova, ako se pogrešno koriste, oni su vrlo opasni s mnogim nuspojavama..

Trigliceridi su povećani - što to znači kod žena, muškaraca; norma i krvni test

Saznajte kako liječiti ako su povišeni trigliceridi, što to znači. I koliko je ovo stanje opasno. Započnimo!

Lipidni spojevi u krvi igraju kritičnu ulogu u mnogim kemijskim reakcijama u tijelu. Sudjeluju u energetskom metabolizmu, dio su sastava staničnih membrana, djeluju kao supstrati za sintezu hormona i drugih biološki aktivnih tvari (biološki aktivne tvari), tvore okvir struktura itd..

U ljudskom tijelu su lipidne strukture uglavnom masne kiseline, kolesterol, fosfolipidi i trigliceridi..

Što su trigliceridi u krvi?

Trigliceridi su lipidne strukture koje cirkuliraju u krvi kao dio lipoproteinskih kompleksa.

U slobodnim oblicima, koji nisu povezani s proteinskim (liporoteinskim) kompleksima, trigliceridni spojevi se ne otkrivaju u krvi.

Glavni dio trigliceridnih struktura ulazi u ljudsko tijelo s hranom. Također trigliceridi mogu sintetizirati jetra i masno tkivo, kao i stanice crijevnog epitela..

Od svih lipidnih struktura, trigliceridi su najvažniji energetski izvori i supstrati koji se koriste za sintezu membrana mnogih stanica u tijelu..

S tim u vezi, odgovarajuća razina triglicerida u krvi važna je za puno funkcioniranje mnogih tkivnih i organskih struktura..

Akumulacija ovih tvari događa se u masnim stanicama. Ako je potrebno, trigliceridi se cijepaju u masnim stanicama hidrolizom do glicerola i FA-a (masnih kiselina) te njihovim daljnjim ulaskom u krv u kombinaciji s lipoproteinskim kompleksima.

Referentne vrijednosti triglicerida u krvi određuju se dobi i spolu pacijenta..

Visoku razinu triglicerida prati visoki rizik od povećanja viskoznosti krvi, razvoja tromboze i mikrotromboze, pojave aterosklerotskih plakova u vaskularnim stijenkama, smanjenja vaskularne elastičnosti, razvoja poremećaja protoka krvi u mozgu, miokardnih patologija ishemijske geneze, upalnih patologija gušterače (gušterače, gušterače itd.)..

Niska razina triglicerida popraćena je velikim rizikom od poremećaja metabolizma energije u stanicama, sinteze hormona i biološki aktivnih tvari, stvaranja membrana u stanicama itd..

Također treba napomenuti da trigliceridne strukture mogu djelovati i kao rezervni izvor supstrata za sintezu glukoze (kada je glavni supstrat glukoze, glikogen, potrošen). Uz dovoljno glukoze u krvi, dio se može pretvoriti u trigliceride. To rezultira smanjenjem razine glukoze u krvi pod nadzorom inzulina i stvaranjem rezervi u masnom tkivu..

Koga treba testirati na trigliceride u krvi?

Analiza triglicerida u krvi i složenog lipidnog profila preporučuje se za sve bolesnike starije od 25 godina jednom u pet godina (ako je naznačeno, analiza se provodi češće).

Redovita kontrola triglicerola indicirana je za:

  • poremećaji metabolizma purina;
  • upalne patologije gušterače;
  • infarkt miokarda;
  • poremećaji cerebralne cirkulacije;
  • nasljedne bolesti popraćene poremećajima metabolizma;
  • šećerna bolest;
  • metabolični sindrom;
  • aterosklerotske vaskularne lezije;
  • arterijska hipertenzija;
  • angina pektoris;
  • ishemijska bolest srca;
  • alkoholizam.

Ovu bi analizu trebalo provoditi najmanje jednom godišnje u bolesnika s visokim rizikom razvoja kardiovaskularnih patologija. Ova grupa uključuje osobe:

  • zlostavljači duhana i alkoholnih proizvoda;
  • zanemarivanje tjelesne aktivnosti;
  • zlouporaba bezvrijedne hrane (brza hrana, masna i pržena hrana, soda, slatkiši, itd.);
  • s opterećenom obiteljskom anamnezom (prisutnost kardiovaskularnih bolesti u rođaka);
  • često pate od stresa, nedostatka sna, prekomjernog rada;
  • s dijabetes melitusom (posebno s dekompenziranim tijekom bolesti);
  • s patologijama srca i krvnih žila.

Također, lipidni parametri procjenjuju se tijekom terapije snižavanjem lipida radi kontrole kvalitete i učinkovitosti liječenja..

Kako se vrši test triglicerida u krvi??

Analiza se vrši strogo na prazan želudac. Prije uzimanja materijala dopušteno je piti samo negaziranu vodu. Ostala pića ili hrana mogu utjecati na rezultate ispitivanja.

Također se mora imati na umu da mnogi lijekovi mogu značajno utjecati na razinu triglicerida u krvi..

Trigliceridi su povišeni u krvi u bolesnika koji uzimaju beta blokatore, kateholamin, kortikosteroid, ciklosporin, diazepam, diuretik, estrogen, interferon, retinol ili mikonazol.

Smanjenje razine triglicerida u krvi može se primijetiti kod osoba koje uzimaju askorbinsku kiselinu, aminosalicilnu kiselinu ®, asparaginazu ®, klofibrate ®, heparin ®, riblje ulje, pripravke prazosina.

Stopa triglicerida u krvi kod žena i muškaraca

Starost bolesnikaPokazatelji u
mol na litru
Manje od deset godinaM 0,340 - 1,130
F 0,40 - 1,240
Deset do petnaest godinaM 0,360 - 1,410
F 0,420 - 1,480
Otprilike petnaest do dvadeset godinaM 0,420 - 1,670
F 0,440 - 1,40
Od dvadeset do dvadeset pet godinaM 0,50 - 2,270
F 0,410 - 1,480
Od dvadeset pet do tridesetM 0,520 - 2,810
F 0,420 - 1,630
Od trideset do trideset pet godinaM 0,560 - 3,010
F 0,440 - 1,70
Od trideset pet do četrdeset godinaM 0,610 - 3,620
F 0,450 - 1,990
Četrdeset do četrdeset pet godinaM 0,620 - 3,610
Š 0,510 - 2,160
Četrdeset pet do pedeset godinaM 0,650 - 3,70
F 0,520 - 2,420
Od pedeset do pedeset pet godinaM 0,650 - 3,610
F 0,590 - 2,630
Od pedeset pet do šezdeset godinaM 0,650 - 3,230
F 0,620 -2,960
Od šezdeset do šezdeset pet godinaM 0,650 - 3,290
F 0,630 - 2,70
Od šezdeset pet godinaM 0,620 - 2,940
F 0,680 - 2,710

Treba napomenuti da se norma triglicerida u krvi kod žena nakon 50. godine života povećava i približava "muškoj normi" u vezi s početkom menopauze i promjenama hormonske razine.

Povećanje razine triglicerida

Prosječni normalan pokazatelj struktura triglicerida u analizama je razina manja od 1,7. Vrijednosti ispod ove razine odgovaraju minimalnim kardiovaskularnim rizicima (CVR).

Pri tumačenju povećanih vrijednosti potrebno je uzeti u obzir stupanj odstupanja pokazatelja od norme.

Razina od 1,7 do 2,2 smatra se graničnom linijom koja odgovara prosječnoj CCP-u.

Visoke vrijednosti CVR-a odgovaraju razini triglicerida u krvi od 2,3 do 5,6.

Porast pokazatelja iznad 5,6 smatra se izuzetno visokom razinom rizika od razvoja teških metaboličkih poremećaja, oštećenja srca, krvnih žila i gušterače..

Razlozi povećanja triglicerida u krvi

Povećana stopa ispitivanja može biti posljedica:

  • obiteljska hiperlipidemija i hipertrigliceridemija;
  • srčane patologije ishemijske geneze;
  • pojava aterosklerotskih naslaga u vaskularnim zidovima;
  • hipertenzivna stanja;
  • upalne patologije miokarda;
  • teški poremećaji cirkulacije u GM-u (mozgu);
  • metabolički poremećaji;
  • imati previse kilograma;
  • endokrini poremećaji (DM);
  • akutne i kronične upalne patologije gušterače;
  • smanjenje razine hormona štitnjače (štitnjača);
  • trudnoća;
  • zlouporaba duhanskih proizvoda;
  • bolest bubrega, popraćeno prekomjernim gubitkom proteina;
  • razne glikogenoze;
  • kršenja metabolizma purina;
  • niska tjelesna aktivnost;
  • nervna iscrpljenost i česti stres itd..

Smanjenje vrijednosti može biti zbog:

  • povećanje razine hormona štitnjače;
  • hiperlipoproteinemije;
  • pothranjenost;
  • post;
  • pridržavanje stroge prehrane;
  • kršenje crijevne apsorpcije mikro i makro elemenata;
  • kronične opstruktivne plućne patologije;
  • crijevne limfangijektazije, itd..

Što znači kada su kod muškaraca povišeni trigliceridi?

Normalno, pokazatelji gornjih granica norme su viši kod muškaraca. Razlozi za odstupanja u analizama nemaju spolne razlike..

Povišeni trigliceridi - što to znači kod žena?

Umjereno povećanje stope testiranja može se primijetiti tijekom rađanja.

Takva odstupanja u vrijednostima nisu patologija i ne zahtijevaju liječenje. Izuzetak je značajno povećanje razine triglicerida, praćeno visokim pobačajem, razvojem placentarne tromboze, hipoksije fetusa itd.

Kako sniziti trigliceride u krvi?

Liječenje povišenim trigliceridima treba propisati isključivo specijalizirani specijalist nakon sveobuhvatnog pregleda, procjene stupnja KVB-a i razloga promjene rezultata ispitivanja.

Sve lijekove pojedinačno propisuje kardiolog.

Dijeta s povišenim trigliceridima u krvi je obvezna i često je glavni tretman. Potrebno je razumjeti da će bez ispravljanja prehrane i normalizacije razine tjelesne aktivnosti ostale metode liječenja biti apsolutno neučinkovite.

Pravilna prehrana s visokim trigliceridima ograničava upotrebu hrane bogate ugljikohidratima lako probavljivim, masne, začinjene, pržene hrane, kao i brašno, slatkiši, peciva, itd..

Pijenje i pušenje nisu uključeni.

Preporučuje se povećanje režima pijenja, upotreba biljne i mliječne hrane s malo masti. Jela od mesa i ribe trebaju biti s niskom masnoćom, kuhana ili pirjana.

Osim toga, unos pripravaka vitamina C, cinka, Omega-3 ®, ribljeg ulja je učinkovit.

Trigliceridi: što je, norma, kako smanjiti

Dobar kolesterol, loš kolesterol, zasićene masti i nezasićene masti - ponekad se čini kao da trebamo program za praćenje uloge svih masti u povijesti srčanih bolesti. Jednostavno rečeno, trigliceridi su masti u krvi, a visoka razina triglicerida može povećati rizik od bolesti srca. Ispod ćemo razmotriti: Trigliceridi - što je, stopa triglicerida u krvi, trigliceridi povećani - što to znači i još mnogo toga.

Trigliceridi što je to, norma, kako smanjiti

Što su trigliceridi?

Trigliceridi (TG, triacilgliceroli, TAG ili triacilgliceridi) su esteri koji nastaju iz glicerola i tri masne kiseline (iz tri- i glicerida). Trigliceridi su glavni sastojci masti u ljudima i životinjama, kao i biljne masti. Postoji mnogo različitih vrsta triglicerida koji su kategorizirani kao zasićeni i nezasićeni..

Zasićene masti su "zasićene" vodikom - zauzeta su sva dostupna mjesta na kojima se atomi vodika mogu vezati na ugljikove atome. Imaju višu talište i vjerojatnije je da će biti čvrsti na sobnoj temperaturi. Nezasićene masti imaju dvostruke veze između određenih atoma ugljika, smanjujući broj mjesta na kojima se atomi vodika mogu vezati na ugljikove atome. Imaju nižu talište i vjerojatnije je da će biti tekuća na sobnoj temperaturi..

Ovo je vrsta masti koja se nalazi u krvi i najčešća je vrsta masnoća u tijelu. Trigliceridi su ključni za zdravlje, ali u višku, mogu biti štetni i mogu povećati rizik od bolesti srca. Iz tog razloga, znanstvenici vjeruju da je razina triglicerida važna mjera zdravlja metabolizma..

Kada konzumirate više kalorija nego što vam je potrebno, tijelo pohranjuje te kalorije kao trigliceride, koje tijelo kasnije može iskoristiti za energiju..

Većina masti koje jedemo, poput prirodnih ulja (polinezasićenih i mononezasićenih), životinjskih masti i trans masti, jesu trigliceridi. Zdrave i nezdrave masti povećavaju razinu triglicerida. Trans masti (poput margarina) i zasićene masti (poput masnog crvenog mesa, kože peradi, masnoće i neki mliječni proizvodi) mogu povećati razinu triglicerida više od malih obroka mesa i nezasićenih masti kao što su maslinovo ulje, avokado, orašasti plodovi i mliječni proizvodi s malo masti. Rafinirani, jednostavni ugljikohidrati i alkohol također mogu povećati razinu triglicerida.

Visoka razina triglicerida može biti i popratna pojava lijekova kao što su beta blokatori, kontracepcijske pilule, steroidi i diuretici (1).

lipidi

Trigliceridi i kolesterol pripadaju obitelji masti (koje se nazivaju i lipidima), ali imaju različite funkcije. Holesterol je tvar slična masnoći koju tijelo koristi za proizvodnju hormona, vitamina D i dio je membrane koja okružuje stanice. Kolesterol je voski sličan i bez mirisa. Jetra ga proizvodi iz životinjskih proizvoda.

Kolesterol i trigliceridi u svojim čistim oblicima ne mogu se miješati s krvlju. Kao rezultat, jetra ih šalje zajedno s proteinima zvanim lipoproteini. Lipoproteini prebacuju kolesterol i trigliceride u tijelu kroz krvotok (2).

Postoje tri vrste lipoproteina. To su lipoproteini male gustoće (LDL), lipoproteini vrlo male gustoće (VLDL) i lipoproteini visoke gustoće (HDL). LDL kolesterol, koji se još naziva i LDL kolesterol, smatra se „lošom” vrstom lipoproteina, jer pomaže u stvaranju plaka u arterijama. HDL kolesterol smatra se "dobrim", jer uklanja LDL iz arterija (3).

Zašto su visoke razine triglicerida opasne

Visoka razina triglicerida dovodi do razvoja ateroskleroze i prijeti pojava srčanih udara i moždanog udara

Ako su trigliceridi u vašoj krvi previsoki, mogu uzrokovati nakupljanje plaka na zidovima vaših arterija. Znanstvenici nisu sigurni kako ili zašto trigliceridi uzrokuju stvaranje plaka, ali znaju da ljudi s visokim trigliceridima imaju veću vjerojatnost da imaju visoku razinu LDL-a. Kada se holesterol nakuplja u arterijama, stijenke arterija mogu se stvrdnuti ili suziti, što se naziva aterosklerozom..

Ateroskleroza povećava rizik od srčanog udara, moždanog udara i kardiovaskularnih bolesti. Žene s visokom razinom triglicerida posebno su u riziku od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Znanstvenici vjeruju da visoka razina triglicerida može ukazivati ​​i na druga stanja koja povećavaju rizik od tih bolesti, poput pretilosti i metaboličkog sindroma (4).

Izuzetno visoke razine triglicerida mogu dovesti do akutnog pankreatitisa, prema klinici Mayo. Također može biti znak dijabetesa tipa 2, hipotireoze, bolesti bubrega i jetre ili rijetkih genetskih stanja koja su povezana s metabolizmom.

Treba napomenuti da je potrebno još istraživanja kako bi se moglo uvjeriti da su visoke razine triglicerida neovisni o riziku od bolesti srca i drugih bolesti (5). Te bolesti imaju i druge rizične čimbenike poput visokog kolesterola, pa se uloga triglicerida još uvijek utvrđuje.

Neki primjeri pokazuju da trigliceridi mogu biti neovisni faktor rizika za bolest. Uz to, studija iz 2007. objavljena u časopisu Annals of Internal Medicine otkrila je da su mladići s najvišom razinom triglicerida četiri puta veća vjerojatnost da će razviti kardiovaskularne bolesti od onih iste dobi s najnižim trigliceridima ( 6).

Uzroci su nenormalno visoke razine triglicerida

Visoka razina triglicerida u krvi medicinski je poznata kao hipertrigliceridemija. Bolesti koje mogu dovesti do visoke razine triglicerida uključuju:

  • Loše kontrolirani dijabetes
  • Bolest bubrega;
  • Alkoholizam;
  • Hipotireoza;
  • Bolest jetre, uključujući cirozu;
  • pretilost;
  • Genetski poremećaji metabolizma lipida.

Čimbenici rizika za visoke razine triglicerida uključuju i:

  • Starost - što ste stariji, to su više razine TG-a.
  • Tjelesna težina - prekomjerna težina povećava rizik od visokih razina TG-a.
  • Tjelesna aktivnost - sjedeći način života povećava rizik od visokih razina TG-a.

Hipertrigliceridemija se također može pojaviti s određenim lijekovima, poput tableta za kontrolu rađanja, estrogena, beta blokatora i imunosupresiva. (7)

Stopa triglicerida u krvi

Da biste imali dobro zdravlje, morate težiti normalnoj razini triglicerida u krvi. Sljedeći brojevi pomoći će vam da imate ideju o normalnoj vrijednosti razine TG u krvi:

  • Normalne razine TG: manje od 150 mg / dL ili manje od 1,7 mmol / L;
  • Granice visoke razine TG: 150 do 199 mg / dL ili 1,8 do 2,2 mmol / L;
  • Visoka razina TG: 200 do 499 mg / dL ili 2,3 do 5,6 mmol / L
  • Vrlo visoke razine TG: 500 mg / dL ili više, ili 5,7 mmol / L ili više.

Aplikacija Ornament za pohranu i organiziranje medicinskih analiza pomoći će vam da pratite dinamiku medicinskih pokazatelja. Za prijenos podataka na Ornament potrebno je fotografirati obrazac s rezultatima analize ili odabrati PDF datoteku.

Ornament će žuto označiti odstupanja od norme, kao i procijeniti stanje organa i tjelesnog sustava od 1 do 5 bodova. Ocjene manje od 4 i prisutnost žutih pokazatelja ukazuju na zdravstvene probleme - možda ćete trebati konzultirati liječnika. U Ornamentu možete razgovarati i o svom zdravlju - među korisnicima postoje liječnici.

Ornament je besplatno dostupan u Play Marketu i App Storeu.

Trigliceridi - norma za dob: tablica

Dob

Kat

Stopa triglicerida

novorođenčedečki i curePola norma odrasle osobe. Ženska novorođenčad ima višu razinu triglicerida od muške novorođenčadi.Djeca 0 - 9 godinadečki i cure75 mg / dL ili 0,85 mmol / LDjeca i adolescenti u dobi od 10 - 19 godinamuško i žensko90 mg / dL ili 1,02 mmol / LMladi odrasli 20 - 29 godinamuškarci103 mg / dL ili 1,16 mmol / LMladi odrasli 20 - 29 godinažene97 mg / dL ili 1,1 mmol / LOdrasli 30 - 39 godinamuškarci122 mg / dL ili 1,38 mmol / LOdrasli 30 - 39 godinažene102 mg / dL ili 1,15 mmol / LOdrasli 40 - 49 godinamuškarci153 mg / dL ili 1,73 mmol / LOdrasli 40 - 49 godinažene104 mg / dL ili 1,17 mmol / LPrvo tromjesečje trudnoćežene40-159 mg / dL ili 0,45-1,8 mmol / LDrugo tromjesečje trudnoćežene75-382 mg / dL ili 0,85-4,32 mmol / LTreće tromjesečje trudnoćežene131-453 mg / dL ili 1,48-5,12 mmol / LTijekom menopauzežene16% veći od odraslih ženaOdrasli 60+muškarci i ženežene imaju višu razinu triglicerida od muškaraca

Mjerenje razine triglicerida

Pronalaženje razine triglicerida dovoljno je jednostavno. Vaš liječnik to može utvrditi jednostavnim krvnim testom. Obično se mjere kad vaš liječnik obavi krvni test zvan lipidni profil, koji mjeri ukupnu razinu kolesterola, HDL-a, LDL-a i triglicerida. Američka udruga za srce preporučuje da svatko stariji od 20 godina ima pregled lipidnog profila najmanje svakih 4-6 godina. Ako su vam razine povišene, možda ćete trebati češće testirati.

Normalno je da razina triglicerida ostane visoka nakon obroka. Iz tog razloga, liječnici preporučuju čekanje 12 sati nakon jela ili pića kako bi provjerili razinu triglicerida. Ostali čimbenici koji mogu utjecati na rezultate testa na trigliceride uključuju razinu alkohola u krvi, menstruaciju, nedavno vježbanje i doba dana.

Kako sniziti trigliceride u krvi

Jedenje masne ribe može pomoći u snižavanju razine triglicerida u krvi

Ako imate test na trigliceride i brinete zbog visokih razina triglicerida, možete poduzeti mjere za njihovo snižavanje. Većina postupaka uključuje prilagođavanje prehrane i povećanje fizičke aktivnosti. Stručnjaci daju sljedeće savjete za smanjenje razine triglicerida:

  • Normalizirajte svoju težinu. Ako imate prekomjernu težinu, gubitak 3 do 5 kilograma može pomoći u snižavanju razine triglicerida.
  • Izbjegavajte slatku i rafiniranu hranu. Jednostavni ugljikohidrati poput šećera mogu povećati razinu triglicerida.
  • Birajte zdrave masti. Zamijenite zasićene masti koje se nalaze u mesu zdravijim mononezasićenim mastima iz biljnih namirnica poput maslinovog, kikirikijevog i suncokretovog ulja. Zamijenite unos crvenog mesa ribom bogatom omega-3 poput skuše, sardine, haringe, inćuna i lososa.
  • Ograničite konzumaciju alkohola. Alkohol je visoko kaloričan i šećer, a dokazano povećava razinu triglicerida.

Ako promjene u načinu života i prehrani ne smanje dovoljno razine triglicerida, liječnik vam može propisati lijekove koji se uzimaju zajedno s prehrambenim prilagodbama i vježbanjem. Sljedeći lijekovi često se propisuju u skladu s klinikom Mayo:

niacin

Niacin je također poznat kao vitamin B3 i niacin. Ovaj važan vitamin topiv u vodi nalazi se u namirnicama kao što su mlijeko, jaja, riža, riba, nemasno meso i mahunarke (8). Osobama s visokim trigliceridima ili visokim LDL kolesterolom može se propisati vrlo visoka doza niacina. Važno je uzimati niacin samo u onom doziranju koje vam je preporučio liječnik jer u velikim, nereguliranim dozama može biti toksičan. Može komunicirati i s drugim lijekovima, što nije poželjno.

Niacin se obično propisuje osobama s razinama triglicerida veće od 500 mg / dL (5,7 mmol / L). Niacin može podići razinu HDL (dobrog) kolesterola za više od 30 posto (9). Također je povezana s sporijim napredovanjem ateroskleroze i smanjenim rizikom od srčanih udara i moždanog udara ako se uzima u kombinaciji sa statinima ili kolestipolom (drugi lijekovi koji snižavaju kolesterol) (10).

statini

Statini su dobro poznati po sposobnosti smanjenja kolesterola. Ova vrsta lijekova uključuje:

  • Atorvastatin (lipitor)
  • Simvastatin (Zokor)

Statini ometaju proizvodnju LDL kolesterola u jetri i podižu razinu HDL kolesterola. Obično se propisuju osobama s visokim LDL kolesterolom, aterosklerozom ili dijabetesom. Iako su relativno sigurni za većinu ljudi, bolovi u mišićima su česta nuspojava..

Omega-3 masne kiseline

Nađene u ribljem ulju, ove masne kiseline važan su dio svake dobre prehrane. U visokim dozama mogu pomoći nižim razinama triglicerida. Znanstvenici teoretiziraju da sposobnost omega-3 masnih kiselina da smanjuje upalu može biti povezana s njegovom sposobnošću snižavanja triglicerida (11).

Budući da visoke doze ribljeg ulja mogu dodati puno kalorija, ometati zgrušavanje krvi i uzrokovati mučninu i proljev, dodaci omega-3 masnih kiselina preporučuju se samo osobama s razinama triglicerida iznad 500 mg / dL (5,7 mmol / L). Evo nekih naziva ribljeg ulja na recept:

  • Epanova
  • Lovaza
  • Vasepa (Vascepa)

Riblje ulje ne snižava razinu kolesterola.

Možete saznati više o tome što su omega-3 masne kiseline, koja uloga oni igraju u tijelu, kako su korisne i gdje se sadrže, možete saznati na ovoj stranici - Omega-3 masne kiseline: kakve su, njihova uloga, izvori hrane.

fibrati

Ovi lijekovi su derivati ​​vlaknaste kiseline. Obično se propisuju osobama s vrlo visokom razinom triglicerida većom od 500 mg / dL (5,7 mmol / L). Oni također snižavaju razinu LDL kolesterola, iako u nešto manjem opsegu od triglicerida (12). Kada se primarno koriste za snižavanje razine kolesterola, obično se uzimaju u kombinaciji sa statinima. Mehanizam kojim se fibriraju niže razine triglicerida nije poznat, iako znanstvenici pretpostavljaju da uključuje reguliranje otpuštanja triglicerida u jetri u lipoproteini.

Povećani trigliceridi - što to znači?

Visoka razina triglicerida, čak i bez drugih faktora rizika, dovodi vas u rizik od koronarne bolesti srca. Ljudi s visokom razinom triglicerida često imaju nisku razinu HDL-a. Budući da je dobar kolesterol, niske razine povećavaju rizik od bolesti srca. Prema Američkom udruženju za srce, neki ljudi s izrazito visokim razinama triglicerida, poput onih iznad 1000 mg / dL (11,4 mmol / L), često imaju genetske poremećaje. Ili mogu imati druga zdravstvena stanja, poput dijabetesa, pretilosti ili zlouporabe alkohola. Čak i razina triglicerida od 500 mg / dL (5,7 mmol / L) ili više može uzrokovati ozbiljnu, bolnu upalu gušterače koja se naziva pankreatitis.